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Channel: 相模原大好き~
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健康を考えたお昼ご飯

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これです。
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お米と一緒に炊き込みます。イメージ 1
赤い物体は・・・
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北海道ラーメン函館塩
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中身は麺と塩スープ
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出来上がり♪
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赤い実だけで、調味料一切なしの超簡単炊き込みごはん
お米2合にクコの実100gなんだけど100gってかなり多い~!!
クコの実50gを入れて炊きました。
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よく混ぜでるとさらにご飯も赤くなります。
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スープは透明な塩スープ
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炊飯器にはいった物体は
クコの実!!
炊くだけで簡単薬膳ごはんの出来上がり♪
クコの実知ってますか?
杏仁豆腐の上にちょこんとのっかってる
赤い実です。
ほんのり苦みがあるけど、
炊き上げると甘味がほんのり出て
苦みはほとんどしないです。
100種類の栄養が含まれているクコの実
オレンジの100倍のビタミンCが含まれてる
ヘルシーなラーメンと
クコの実ご飯で
健康を考えました(笑)
毎日ラーメンライスじゃあ
まずい・・・ね
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